一个穴位能承受大山的力量，让人想起项羽的“力拔山兮气盖世”，这位人体穴位中的英雄就是承山穴，听名字就带劲，看名字就想知道此穴是何方神仙？在哪个地方？如何能承受来自大山的力量？如何能为人体排忧解难？

在养发馆或者养生馆里，经常遇见一些顾客总觉得身体沉甸甸的，连带精气神也是沉闷闷的，没有身轻如燕的轻快，也没有笑逐颜开的欢快。还没进入40岁呢，精神头犹如进入60岁，头发油腻腻、皮肤灰沉沉、五脏六腑没检查不出什么毛病，就是打不起精神。

遇见一个学中医的，大多会说，这是体内有湿气了。

什么是湿气？

湿气就是身体通道的水分淤积啊，本该随着泌尿系统排泄的水，淤积在人体组织之中，轻则气血不通，重则皮肤浮肿。严重者，关节部分湿气沉积，遇见风邪进入，就是风湿性关节炎，进入心脏，就是风湿性心脏病。

这么说来，湿气就是水道堵塞了，毒素没有随着尿液汗液排出体外，沉淀在某一个地方，轻则亚健康，重则疾病。这就是中医常说的“万病根源在于淤。”

所以，如果遇见这类型顾客，必须祛湿为先！

祛湿方法除了饮食疗法，也有穴位疗法，承山穴就是祛湿的重要穴位之一，也是非常重要的祛湿穴位之一。这是为什么呢？

这个必须从承山穴位的战略通道说起：此穴位于足太阳膀胱经上，稍微了解一点中医的都知道，膀胱经主人体一身之阳气，而位于泌尿系统的膀胱又主导人体水液的排泄，膀胱经通畅，阳气上升，膀胱经淤塞，必然会阻碍体内阳气的生发。所以，位于膀胱经络上的承山穴，因为战略地位重大，相当于膀胱经络上的交通枢纽，其战略意义非同小可。

承山穴并不难找，位于小腿后面正中，上有委中大穴，下有昆仑穴，为了更方便找准这个穴位，我们可以伸直小腿，或者将脚跟向上提，可以感受到在小腿背侧中间肌肉（腓肠肌）收缩时，形成一个人字形的分叉，在这个人字形沟的顶点处，会出现一个尖尖的凹陷，这儿就是“力拔山兮气盖世”的承山穴。

承山穴名字的来历还有一种说法，因为紧邻上面连成一线的是承筋穴，在上面是委中穴。承筋穴是凸起来的，貌似山峰，下面的承山穴凹陷之处犹如山谷一样，山谷托起上面的山峰，所以称为承山穴。

承山穴是小腿部筋、骨、肉的汇集之地，刺激承山穴不仅能振奋膀胱经的阳气，也能祛除在此淤积的体内湿气，此处水道通了，阳气也得到提升，所以承山穴历来被医家认为是祛除人体湿气的最佳穴位之一。

如果遇见湿气重的顾客，建议教顾客学会按一按承山穴，如果湿气重的人，按压此穴的酸痛感觉非常明显，如果没有湿气的人，只会出现酸胀，而不会有酸痛。

建议在按摩承山穴的时候，可以先用两拇指指端，或者一只大拇指指端，轻轻的按准穴位，按压10秒之后，再轻轻揉搓20秒，循环往返，以感到酸胀为宜，慢慢地加重按揉力度，如果湿气严重者，出现痛感情况下，可以减轻按揉力度，把疼痛减到最小，适应后再加重力度。

还有一个最简单省事方法，买一个敲经络的棒锤，沿着脚部膀胱经运行通道，特别是承山穴上下部位，每天敲打，祛湿壮肾有奇效！

除了祛湿之外，承山穴还具有强大的通经活络，柔筋缓肌的功效，对于治疗小腿抽筋有立竿见影的奇效。遇见游泳、登山、踢球、或者其他运动中出现的小腿抽筋的现象，可以赶紧坐下或者蹲下，按揉几分钟承山穴，抽筋现象即可缓解。

如果你发现头皮湿漉漉油腻腻，脖颈儿遍布小疙瘩，生殖部位也是潮湿如青苔地带，吃个饭就大汗淋漓，就要注意多按这个穴位了！

承山穴，一个养发馆必须知晓的穴位。